الحامل في الشهر الرابع.. تعرفي على علامات تطور الجنين وأعراض الحمل

نستعرض لكم خلال هذا المقال كل مايخص المرأة الحامل في الشهر الرابع بعد مرور الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، والتي تعتبر أهم فترة في نمو الجنين.

تطور الجنين في الشهر الرابع من الحمل

تشمل تطورات الجنين في الشهر الرابع من الحمل ما يلي:

• في هذه المرحلة يبدأ الجنين بالحركة كما قد تشعرين به للمرة الأولى منذ بداية الحمل.
• تبدأ العيون في التكون، وتغير موقعها من الرقبة إلى جانبي الرأس.
• يزداد طول الرقبة وتكون الذقن مرئية بوضوح أثناء الفحص بالموجات فوق الصوتية.
• تبدأ ملامح الوجه في التكون.
• يتم تشكيل بصمات أصابع طفلك الفريدة.
• يبدأ الجنين في الاستجابة للمنبهات الخارجية.
• يغطى جسم الجنين بشعر ناعم ورقيق، وفي منتصف هذا الشهر يبدأ نمو الحاجبين والشعر.
• يتكون سقف الفم.
• يبدأ الجنين في مص إبهامه، وتصبح أطرافه متحركة، ويبدأ الجهاز العصبي في العمل.
• يمكن تحديد جنس الجنين من خلال أعضائه التناسلية الخارجية، والتي تظهر في الفحص بالموجات فوق الصوتية.
• تبدأ غدة البروستاتا في النمو عند الأجنة الذكور، وينتقل المبيض من البطن إلى منطقة الحوض عند الأجنة الإناث، وتتشكل مئات وآلاف البويضات بداخلها خلال أسبوعين.

أعراض الحمل في الشهر الرابع

فيما يلي بعض أعراض الحمل الشائعة التي قد تواجهها الحامل في الشهر الرابع:

الرغبة الشديدة في الطعام

هل تشعرين برغبة في تناول المخللات بين الحين والآخر؟ لا يمكنك الحصول على ما يكفي من الآيس كريم؟ استسلمي لرغباتك ولكن باعتدال ولا تهملي نظامك الغذائي المتوازن بشكل عام.

وإذا شعرت يومًا برغبة في تناول الطباشير أو الطين أو منظفات الغسيل، فاستشيري طبيبك على الفور ولا تستسلمي لهذه الرغبة، فقد يكون ذلك بسبب متلازمة بيكا.

ألم المعدة

تتمدد الأربطة الداعمة للرحم أثناء نموه، مما يسبب ألمًا في أسفل البطن يمكن أن يكون هذا الألم خفيفًا أو شديدًا، حاولي تغيير وضعك عندما تشعر بهذا الألم للمساعدة في تخفيف الآلام التي تشعرين بها.

حساسية الأسنان واللثة

قد يكون لديك مرض في اللثة يسمى التهاب اللثة، والذي يسبب تورم ونزيف اللثة عند تنظيف أسنانك بالفرشاة أو الخيط وقد يحدث هذا بسبب زيادة هرمونات الحمل.

قد تشعرين أيضًا أن لثتك أكثر حساسية من المعتاد لذلك من المهم استخدام فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة مرتين يوميًا واشطفها بالماء الدافئ والملح لتخفيف بعض المضايقات.

قومي بزيارة طبيب أسنانك لإجراء فحص نصف سنوي أو فحص دوري مبكر إذا لزم الأمر.

عروق العنكبوت

يظهر عند الحامل الأوردة العنكبوتية خلال الشهر الرابع من الحمل وهي نسخة أقل حدة من الدوالي، حيث تظهر أوردة رقيقة حمراء أو أرجوانية على وجهك أو ساقيك، وعادة ما يكون نتيجة لتغيرات في الدورة الدموية بسبب زيادة حجم الدم أثناء الحمل، وتتلاشى هذه العروق بعد الولادة.

علامات التمدد

قد تلاحظ خطوطًا حمراء أو بنية أو أرجوانية على البطن أو الثدي أو الأرداف أو الفخذين نتيجة لتمدد الجلد.

ولا يمكنك منع ذلك، لكن ترطيب بشرتك يمكن أن يساعد في تقليل التهيج والحكة، فلا تقلقي! عادة ما تتلاشى هذه العلامات بمرور الوقت بعد ولادة طفلك.

البرد

• قد تعاني من انسداد في الأنف أو نزيف في بعض الأحيان، حيث تنتفخ الأغشية المخاطية للأنف وتنزف بسبب زيادة حجم الدم والتغيرات الهرمونية.
• حافظي على رطوبتك وحاولي استخدام قطرات الأنف المالحة للمساعدة في تخفيف الاحتقان.
• ضعي الفازلين على أنفك واستخدمي مرطبًا في الليل.

بول مؤلم

إذا شعرت بحرقة أثناء التبول، فقد تكون مصابًا بعدوى في المسالك البولية و يحدث عادة عندما تدخل البكتيريا في مجرى البول.

ومعظم النساء الحوامل عرضة للإصابة بعدوى في المسالك البولية، حيث يضغط الرحم المتوسع على المثانة، مما يجعل من الصعب للغاية إفراغ المثانة تمامًا.

ويمكن أن تتطور عدوى المسالك البولية إذا كان البول يحتوي على بكتيريا ومن المهم علاج العدوى لأن عدم معالجتها قد تؤدي إلى التهابات خطيرة في المثانة أو الكلى.

لذلك إذا كنت تعاني من التبول المؤلم أو مزيج من آلام الظهر والحمى، فاستشر طبيبك.

غذاء الحامل في الشهر الرابع

نقدم لكي عزيزتي الأطعمة الهامة التي يجب أن تتناوليها أثناء فترة الحمل بالشهر الرابع:

الأطعمة الغنية بالألياف:

يعد الإمساك والحموضة من أهم الأعراض التي تمر بها الحامل في الشهر الرابع، والتي تتعرضين له بشكل متكرر، مما يستدعي تناول الكثير من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف في كل وجبة، مثل الحبوب الكاملة والشوفان والخضروات الخضراء وخبز القمح البني بدلاً من الخبز الأبيض العادي.

الأحماض الدهنية الأساسية:

تناول الأطعمة الغنية بهذا النوع من الأحماض يساعد على تقليل مخاطر الولادة المبكرة أو انخفاض الوزن عند الولادة، أي تناول الأطعمة التي تحتوي على كميات كافية من أوميغا 3 و 6 و 9 والأحماض الدهنية، مثل أسماك المياه العذبة، التونة المعلبة والمكسرات وزيت الزيتون.

منتجات الألبان:

تزداد حاجتك وحاجة طفلك إلى الكالسيوم في الشهر الرابع، وقد يصف لك طبيبك فيتامين د في البداية كمكمل غذائي، لكن يجب أن تساعد طفلك على تكوين عظام أقوى من خلال تناول ما يعادل لتر واحد من كل من الحليب أو الزبادي، ويمكنك تناول المزيد من الزبادي أيضًا.

الأطعمة الغنية بالحديد:

• يحتاج جسم الحامل في الشهر الرابع إلى كمية كبيرة من الحديد في هذا الشهر، لذا احرصي على تناول الخضراوات الورقية، مثل: الجرجير، والسبانخ، والسلق.
• وكذلك البقوليات مثل: الفاصوليا، والعدس، والفول أيضًا.
• أكل اللحوم والدجاج ولكن احرصي على غسلها وطهيها جيدًا، لأن اللحوم غير المطهية جيدًا قد تحمل فيروسات وبكتيريا خطرة.
• وابتعدي عن تناول اللحوم المصنعة واللحوم من خارج المنزل، لأن طريقة الطهي وسلامتها غير مضمونة.
• الفاكهة الطازجة: احرصي على تناول الفاكهة الطازجة في هذا الشهر، حيث تزداد فرص الحموضة والحموضة المعوية، لأن الفاكهة تحتوي على نسبة عالية من الألياف والماء والعديد من الفيتامينات والمعادن، مما يريحك من ذلك لذا احرصي على ذلك.

شاهد أيضًا: علامات رجوع الرحم لمكانه بعد التمريخ

هل يثبت الحمل في الشهر الرابع

الشهر الرابع يبدأ من الأسبوع 13-16 مما يعني أنك قد مررت بأصعب فترة من الحمل، وتعرف هذه المرحلة بـ “الثلث الآمن”، وفي أغلب الأحوال تستعيد الأم صحتها وتتعود على الآلام وأوجاع الحمل وبدأت تتعايش معها.

الحامل في الشهر الرابع ونوع الجنين

يمتلك الجنين في الرحم كلا العضوين الجنسيين حتى الأسبوع السابع إلى الثامن من الحمل تقريبًا، وهي مجموعة أولية من الأعضاء التناسلية المتطابقة التي تتمايز في النهاية لتصبح إما أعضاء جنسية ذكورية أو أنثوية، ثم تتطور أسس الأعضاء التناسلية للجنين بين الأسبوعين السابع والثاني عشر من الحمل.

وهناك طريقتان لتحديد جنس الجنين، وتعتمد الفترة التي يمكن خلالها تحديد جنس الجنين على الطريقة المتبعة، وذلك على النحو التالي:

السونار: عادة ما يتم إجراء الفحص بالموجات فوق الصوتية لتحديد جنس الجنين بين الأسبوعين 18 و 22 “أي في الشهر الخامس” إذا كان الطفل في وضع يسمح له برؤية الأعضاء التناسلية.

ومع ذلك، إذا لم يتمكن الطبيب من رؤية الأعضاء التناسلية للطفل بوضوح، فقد لا يكون من الممكن معرفة جنس الطفل على وجه اليقين.

على الرغم من أن قضيب الطفل أو فرجه يبدأ في التكون قبل ذلك بكثير “حوالي 6 أسابيع”، إلا أن التمييز بينهما صعب لعدة أسابيع بعد ذلك.

تحاليل الدم: يمكن معرفة جنس الجنين من خلال فحص الدم الذي يتم إجراؤه في الأسبوع العاشر من الحمل للكشف عن متلازمة داون وبعض المتلازمات الوراثية الأخرى.

ويستغرق الأمر أسبوعًا أو أسبوعين للحصول على نتائج هذه الاختبارات، ويتم أيضًا البحث عن أجزاء من الكروموسوم الجنسي الذكري في الدم، والتي يمكن استخدامها لتحديد ما إذا كان الجنين ذكرًا أم أنثى.

وعليه، فإن الإجابة على السؤال عما إذا كان جنس الجنين يظهر في بداية الشهر الرابع هو أن هذا غالبًا ما يكون غير ممكن بعد، وعلينا الانتظار قليلاً لمعرفة الجنس بشكل مؤكد.

الحامل في الشهر الرابع